Actividades regulares

Lunes · 17:00–18:00

Yoga en familia

Disfruta junto a tu hije o hijes (a partir de 3 años) de una actividad con grandes beneficios tanto para los peques como para los adultos.

Estas clases fusionan posturas de yoga con dinámicas y juegos grupales, para crear un espacio lleno de diversión, conexión, concentración y relajación.

Plazas limitadas.

La Casita de CanyiAv. del Sur, 8 · La Caleta · Granada

Lunes · 18:15–19:15

Yoga prenatal

Las clases de yoga prenatal te ayudan a vivir el embarazo de una manera plena, aliviando molestias físicas y permitiéndote estar relajada y confiada en esta etapa tan transformadora.

Las sesiones de yoga para el embarazo te permiten profundizar en la experiencia que vives, apoyándote a encontrar la unión y equilibrio que habita en ti, para conectarte con el ser que crece dentro, colmarte de bendiciones y herramientas para apoyar tu vivencia de maternidad.

¡Te espero para una clase de prueba gratuita!

Vive tu embarazo y prepárate para tu parto y posparto junto a otras gestantes que como tú, desean vivir su maternidad en salud y bienestar.

La Casita de CanyiAv. del Sur, 8 · La Caleta · Granada

Martes · 16:30–17:30

Yoga mamás y bebés

Las clases de yoga posparto están destinadas a apoyar la recuperación física y psico-emocional de la madre después de dar a luz. A nivel físico las sesiones trabajan posturas específicas para la recuperación de suelo pélvico y franja abdominal. Además en estas clases se fomenta la conexión y el vínculo con el bebé, en presencia y calma, consiguiendo que tanto madre como bebés disfruten y se diviertan.

Este es un espacio en el que sentirte acompañada, comprendida y valorada, junto a un grupo de mamás que, como tú, desean poderse cuidar junto a sus bebés.

¡Primera clase de prueba!

Nature YogaC/ Chueca, 6 · El Beiro · 18004 Granada

Miércoles · 17:00–18:30

Yoga y meditación

Clases de yoga y meditación multinivel. Estilo hatha-vinyasa, con adaptaciones específicas adaptadas a cada alumno. Las clases son dinámicas y en ellas descubrirás todos los beneficios del yoga: flexibilidad, resistencia, equilibrio, relajación y armonía interior.

Sala de usos múltiples · DílarDílar (Granada)